손톱을 통해 건강 알아보기

손톱을 통해 우리의 건강을 확인할 수 있다는 사실은 알고 계신가요?

손바닥이나 발바닥의 혈자리를 눌러 건강상태를 알 수 있다는 것은 각종 미디어에서 본듯한데 손톱도 그러하다 하니 한번 이에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 

손톱의 색깔 변화

● 검게 변한 손톱

 

검게 변한 손톱은 곰팡이에 감염되었을 가능성과 영양 결핍에 의한 것입니다

검은색 세로줄일경우는 흑색종일수도 있습니다. 피부악성종양일수 있으니 가볍게 보지 말고 빠른 시일 안에 병원을 들를 것을 권고드립니다. 

 

● 붉은색으로 변한 손톱

 

새빨갛게 보인다면 혈액의 순환이 너무 강한 고혈압을 의심해야 합니다. 

그밖에 심근경색 중풍에 대한 것일수도 있습니다.

 

● 누렇게 변한 손톱

 

평소보다 확연하게 노랗게 변하거나 녹색의 색깔을 보인다면 당뇨병을 의심해야 합니다

면역체계가 약해지는 당뇨병은 손톱의 병균등에 쉽게 노출되고 이를 이겨내지 못해서 위와 같은 색깔을 보입니다

또는 호흡기 질환등의 천식과 기관지염을 의심할 수도 있습니다

 

● 시퍼렇게 변한 손톱

 

피멍이 든것처럼 자주색깔을 보인다면 혈액 순환에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.

손톱의 광택등이 없이 이런 색깔을 보인다면 빈혈의 가능성도 충분합니다.

손톱의 모양의 변화

● 세로줄 모양으로 무늬가 생겼을때

건선이 원인일 수 있습니다. 건선일 때는 한의학에서는 내부 장기 기능이 약해짐에 따라 피부 방어력이 약해서 건선이 생긴다고 하고 있습니다. 이에 따라 염증완화와 면역력 개선에 필요한 치료 및 음식을 드셔야 합니다.

 

건선에 우리가 평소에 할 수 있는 것으로는 손톱 보습과 손톱을 짧게 하기 네일아트등을 자제하는 것 등이 있다고 합니다.

 

● 가로줄늬가 생길 때

아연 부족일 때 나타나는 증상입니다. 땀을 많이 흘리고 해당 영양소가 부족할 때 생길 수 있으니 이에 대한 영양소 섭취를 하는 게 필요합니다. 

 

●손톱이 자주 갈라지거나 깨질 때

영양소 부족일 가능성이 있습니다. 비타민A, B 등의 부족일 때입니다. 

나이가 들면 자연스럽게 나타나는 경우가 있지만

세로로 갈라질 때는 혈액순환의 문제가 가로로 갈라질때는 심혈관에 관계가 있을 수 있으니 신경 써야 합니다.

 

● 가운데가 파일 때

움푹 파인현상이 나타날 때는 철분 부족일 가능성이 높습니다.

이에 대한 보충제나 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다.