염증에 좋은 습관1 염증에 좋은 음식 그리고 좋은습관은? 염증은 우리 잇몸이나 혀 바닥에서 염증등이 생겨 헐거나 하는 현상을 통해 자주 접할 수 있는 현상입니다. 좀 피곤해서 그런가 보다고 간과하기엔 우리 몸에 중요 현상이므로 해당 증상에 대한 신경을 써야 합니다. 염증은 우리 몸에서 외부에 자극등에 우리 몸을 방어하려는 반응입니다.잠깐 그러다 마는 것이 아닌 지속적으로 염증이 몸 에서 생긴다면, 만성으로 발전할 수 있기에 건강에 주의를 기울여야 합니다. 이러한 염증을 대비하는데 도움이 되는 염증에 좋은 음식과 습관에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 ● 염증이란? ● 만성염증이 발생하면 생기는 문제점 ● 염증을 줄여주는 음식은요? ● 염증관리를 위한 습관 ● 결론 서론 염증이란? 염증이란 외부 반응 및 자극등에 대한 자연적인 방어 메커니즘 중 하나로서.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
